テレビでもよく取り上げられている生活習慣病。日頃よくなる、ふとした症状が実は生活習慣病の前兆です。当サイトの記事を読み、思い当ることが3つ以上あった場合、貴方は生活習慣病の可能性があります。

生活習慣病のチェックすべき症状の2015年7月記事一覧

  • 生活習慣病は食生活の改善が治療の基本

    生活習慣病は、食生活の改善が治療の基本となります。糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は、偏った食生活や食べ過ぎ、飲みすぎ、喫煙などの不規則な生活リズム、運動不足などによって引き起こされます。特に、生活習慣病対策で…続きを読む

  • 生活習慣病の予防に肥満度BMIを知ろう

    BMIとは、身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数で、肥満度の計算をすることができます。 男性、女性問わず、基準値は22となり、高血圧や高脂血症、肝障害などの有病率が最も低くなると言われています。 肥満は、糖尿病や高…続きを読む